近幾年才紅起來的秘境上高地
介於長野縣的松本和岐阜縣的高山之間
位於長野的西半部
是海拔約有1500m的一座山谷
景致優美令人讚嘆
因此被譽為上天恩賜之地「上高地」
環山群繞的上高地非常適合健行
山林小路平緩、起伏不大
穿梭在森林小路之間一旁溪水潺潺
盛暑天也是十分涼爽舒適
上高地的知名景點有大正池、田代池、河童橋、明神池、穗高神社奧宮等
每一個地方都美若仙境值得駐足欣賞
一整天走下來加上拍照的話
足足可以花上一整天的時間
上高地散策圖(來源: https://www.kamikochi.or.jp/)
1.起點:大正池à田代池
上高地最熱鬧之處為巴士總站的河童橋
為了欣賞更多美麗的景致
體力和時間充足的話
建議在大正池站下車
大正池是一座堰塞湖
被包圍在青山綠樹之間
粼粼波光映照出山的翠綠和天的青藍
2.大正池à田代池
沿著健行步道向上走約二十分鐘可以看到田代池
從田代池這裡開始進入濕原地帶
除了自然原生林之外
在清淺的田代池中可以看到霞澤山和穗高山的美麗倒影
並可以遠眺高山連峰的壯闊
3.田代池à田代橋à河童橋
從田代池到田代橋有兩條路線
梓川路線與林間路線
因為想要看到青山綠水與藍天交會之景
當天選了梓川路線
走了二十分鐘的距離到田代橋
連接田代橋的另一側是穗高橋
一樣有兩條路線
可以選擇要從田代橋這一側或到穗高橋那一側往上走
大約再二十五分鐘就可以到達熱鬧的河童橋了
4.河童橋
河童橋是上高地最為熱鬧的地方
在公車總站有幾間飲食小吃販賣店
河童橋的兩側也有許多紀念品店
上高地最有名的便是蘋果
有蘋果派、蘋果酒和點心餅乾類
周邊旅館眾多也有露營場地
如果有時間的話
建議在此停留一天享受露宿山林的樂趣
5.河童橋à明神橋(池)
從河童橋到明神一樣有兩條路
沿著梓川的兩側
正好可以一去一回看到不同的景致
當日先從梓川左岸往上爬
從河童橋往上到明神池的路段比起之前的步道稍微有些坡度
這一側的景色稍微單調且看太不到梓川
途中會經過小梨平露營場
據說前一陣有熊出沒傷人要小心
步行大約45分鐘後到達明神橋
6.明神地區
到了明神橋之後
因為時間關係沒有繼續往上到德澤、橫尾地區
從左岸過明神橋到右岸就能看見有名的嘉門次小屋
充滿煙燻與烤魚的香氣
從溪裡直接打撈起的岩魚十分新鮮
只是一枝烤魚要價1000日幣實在是下不去手
在此稍作閒逛之後就去參拜穗高神社奧宮
著名的明神池位於穗高神社奧宮境內
需要支付300拜觀料才能入內
在神社的莊嚴氛圍之中被原生林圍繞的明神池
有一條到池中央木造棧道
木棧道的盡頭是一座小鳥居
是拍照打卡的著名之處
7.明神池à河童橋
沿著梓川右岸道回去大約需要花費七十分鐘
不過這一段路的風景實在是絕美
可以看到潺潺清澈的梓川
茂密的原始山林少有日曬十分涼爽
此外可以位在右岸道的岳澤濕原看到豐富的自然生態
還有可愛的猴子家族們
這群猴子完全不怕人就坐在熙來攘往的走道上
有些成精的老猴就算你靠近牠也不會跑走
8.回程+結語
因為要趕上回程巴士的時間
預計七十分鐘的路程硬趕著在四十多分鐘走完
還有一些時間購買伴手禮
買了一組紅、白、粉紅三合一的信州葡萄酒、當地的蘋果酒和一盒伴手禮餅乾
下午的河童橋遊客越來越多
許多人在梓川邊野餐玩水
夏季的上高地氣候宜人
當日氣溫約莫25度上下
即便是上下來回走了十多公里以上也不會汗流浹背
非常適合夏季避暑
秋季的楓葉也是上高地知名的絕景
不過冬季的上高地因為大雪問題是不開放的
9.交通方式
到上高地有許多種方式
可以從松本和高山兩側入山
1.松本方面:從JR松本站搭乘電車到新島島站,轉搭巴士前往上高地,大約需要一個半小時。
2.高山方面:從高山搭一個小時的巴士到平湯溫泉,再轉乘三十分鐘前往上高地的巴士。
3.大城市直達車:東京新宿、涉谷和大阪都有來往上高地的直達車,班次不多,時間也比較偏清晨或是深夜。
10.注意事項
為了保護自然環境
上高地是禁止私人車輛進入的
也禁止餵食觸摸動物和踐踏植物
另外上高地不設置垃圾桶(包括廁所)
所有的垃圾都要自己帶回家
最好自己準備幾個袋子
自己的垃圾自己帶回家丟
為保育這片美麗的生態山林盡一份心力
上高地公式網站(日文) https://www.kamikochi.or.jp/
